"Met Pasen schenkt de Christus (je goddelijke essentie) ons weer het bewustzijn van ons lichtlichaam" las ik in een (yulejaar-)agenda. In de yogatraditie heet dat lichtlichaam pranamaya kosha, of te wel: het energielichaam. Energie is iets waar je dagelijks, vaak onbewust, mee werkt. je kunt het niet pakken, maar je voelt het wel.
Visualiseren is ee eenvoudige manier om je energie zichtbaar te maken, om er mee in contact te komen en er mee te leren omgaan. Visualiseren betekent voelen, zien - dus niet bedenken. Bij visualiseren betrek je het hele (energie-)lichaam en dus niet alleen je hoofd. In de yogales kan visualiseren zijn als een brug die lichaam en geest en het fysieke en het energetische lichaam verbindt.
Wellicht kun je met Pasen je hele wezen in het licht zetten. Om te zijn wie je werkelijk bent kun je je eigen zon visualiseren. Stel je voor dat je een persoonlijke zon hebt die boven je schijnt. Voel het licht en de warmte op je huid. Probeer het beeld regelmatig op te roepen en voel wat het met je doet...
Visualiseren is ee eenvoudige manier om je energie zichtbaar te maken, om er mee in contact te komen en er mee te leren omgaan. Visualiseren betekent voelen, zien - dus niet bedenken. Bij visualiseren betrek je het hele (energie-)lichaam en dus niet alleen je hoofd. In de yogales kan visualiseren zijn als een brug die lichaam en geest en het fysieke en het energetische lichaam verbindt.
Wellicht kun je met Pasen je hele wezen in het licht zetten. Om te zijn wie je werkelijk bent kun je je eigen zon visualiseren. Stel je voor dat je een persoonlijke zon hebt die boven je schijnt. Voel het licht en de warmte op je huid. Probeer het beeld regelmatig op te roepen en voel wat het met je doet...